Evolúcia nám dala veľký mozog, aby sme vedeli riešiť medziľudské vzťahy

Mgr. Katarína Vaššová

Máte niekoho, komu by ste zavolali o štvrtej ráno, aby ste mu povedali, čo hrozné sa vám stalo? Ak ÁNO, pravdepodobne budete žiť dlhšie ako tí, ktorí odpovedali NIE.

Tvrdia to vedci a keď sa nad tým zamyslíme, niečo na tom bude.

Položme si niektoré z nasledovných otázok:

• Kedy sme sa naposledy poriadne z chuti smiali?
• Kedy sme naposledy pociťovali obrovskú radosť?
• V akej situácii sme mali pocit, že život má zmysel?
• Kedy sme pociťovali hrdosť na svoj úspech?

Je takmer isté, že sa nám vynoria situácie, ktoré sme zažívali v spoločnosti iných ľudí.

Dobré vzťahy sú jedným zo základných pilierov pozitívnej psychológie a výrazne prispievajú k duševnej pohode.

Človek je tvor spoločenský a bez ohľadu na to, či sama seba považujem za tzv. "people person", alebo nie, denno-denne sme "v kontakte" a riešime spleť záhad medziľudských vzťahov.

Ako poviem Ferovi niečo tak, aby sa ho to nedotklo, ale zároveň to bude konštruktívne?

Ako poviem niečo, čo bude pripadať Zuzane vtipné, ale zároveň tým neurazím Lenku?

Ako povedať susedovi, že ma niečo otravuje a nepokaziť si susedské vzťahy?

Ako rešpektovať rodiča, aj keď hovorí úplné nezmysly?

Ako sa asertívne rozviesť, aby to nemalo zlý vplyv na deti?

Denne riešime kopec zložitých zadaní, ktoré by umelá inteligencia, schopná vyrábať zbrane, či operovať orgány, nevedela vyriešiť. Náš veľký mozog je podľa vedcov nástrojom práve na riešenie medziľudských problémov, nie tých fyzických. Obrovská časť nášho mozgu (prefrontálny kortex), ktorú sme v evolúcii získali, nepretržite využíva miliardy svojich spojení na simuláciu sociálnych možností. Na základe ich analýzy nám potom vyberá optimálne správanie v danej situácii...

Sme teda ľudia spoločenskí, či sa nám to páči alebo nie. Potrebujeme ostatných, aby sme boli spokojní a šťastní. Zároveň tí istí "ostatní" nám dokážu urobiť zo života peklo.

Nie je teda jedno, s kým žijeme, s kým trávime čas, kto je ten, komu môžeme o štvrtej ráno zavolať.

Starajme sa o svoje medziľudské vzťahy. Počítač ich ešte chvíľu určite nenahradí...

Koučing je spôsob, ako sa nad svojimi vzťahmi zamyslieť a nájsť riešenia pre každú situáciu. Či už ide o vzťahy priateľské, partnerské, kolegiálne alebo rodinné...

Niekomu by sa mohlo zdať, že je to maličkosť a nemá zmysel to riešiť. Každý ale sám za seba vie, ako mu isté vzťahy pridávajú alebo uberajú na duševnej pohode a či je alebo nie je ochotný s tým niečo robiť...

Ak by ste v tom nechceli byť sami, rada Vám pomôžem porozumieť vzťahom a hľadať tie správne riešenia pre každú situáciu... Objednajte sa TU