Relaxačné intuitívne maľovanie

Workshop 2,5 - 3 hodiny, maximálne 6 účastníčok, cena 49,- Eur, materiál a občerstvenie v cene.

Relaxačné intuitívne maľovanie je jemná tvorivá aktivita pre ženy, ktoré si chcú oddýchnuť, spomaliť a zažiť chvíľu pre seba. Nie je potrebné vedieť maľovať ani kresliť. Nejde o umelecký výkon, technickú dokonalosť ani porovnávanie sa s ostatnými.

Ide o proces.

O farby, ktoré si vyberieš podľa toho, čo práve cítiš.
O línie, ktoré vzniknú prirodzene.
O chvíľu, keď prestaneš premýšľať, či je to "správne", a začneš si všímať, čo sa deje v tebe.

Ako tvorenie pôsobí na psychiku

Pri tvorení sa prirodzene presúva pozornosť z hlavy do rúk. Myšlienky, ktoré sa celý deň točia dokola, sa postupne upokojujú. Farby, pohyb štetca a jednoduché opakované línie pomáhajú nervovému systému spomaliť.

Tvorenie bez tlaku pôsobí ako forma aktívneho oddychu. Človek nie je pasívny, ale zároveň nemusí nič riešiť, analyzovať ani podať výkon. Práve táto kombinácia jemnej sústredenosti a vnútornej slobody často prináša úľavu, nadhľad a pocit, že sa v hlave konečne trochu upratalo.

Pri intuitívnom maľovaní sa môžeš uvoľniť, odreagovať, spracovať emócie alebo si len dopriať pekný večer medzi ženami. Niekedy sa do obrazu prirodzene premietne to, čo práve potrebuješ – viac pokoja, odvahy, ľahkosti, radosti, hraníc alebo jemnosti.

A výsledkom je obraz, ktorý si odnesieš domov.

Nie ako dôkaz, že "vieš kresliť".
Ale ako pripomienku chvíle, ktorú si venovala sebe.

Ako bude maľovanie prebiehať

Začneme jednoduchým akvarelovým základom na kvalitný akvarelový papier. Farby si vyberieš intuitívne – podľa nálady, pocitu alebo zámeru, ktorý si chceš do obrazu vložiť.

Následne budeme obraz dotvárať atramentovými fixkami. Budeme pracovať s líniami, vzormi, kruhmi, ornamentmi, bodkami, vlnami alebo abstraktnými motívmi. Práve abstraktný štýl je krásny v tom, že sa "nedá pokaziť". Každá čiara sa dá začleniť, rozvinúť alebo premeniť na súčasť celku.

To, čo by inokedy vyzeralo ako chyba, sa tu môže stať najzaujímavejším detailom obrazu. Čo je, mimochodom, celkom pekná metafora života. 

Pre koho je aktivita vhodná

Relaxačné maľovanie je vhodné pre každú ženu, ktorá si chce dopriať príjemný tvorivý čas bez tlaku na výkon.

Je vhodné aj vtedy, keď si naposledy kreslila na základnej škole a odvtedy si presvedčená, že "nevieš kresliť".  Tu talent nepotrebuješ. Stačí chuť skúsiť niečo nové, oddýchnuť si a dovoliť si tvoriť po svojom.

Určite odporúčam, ak túžiš:

• spomaliť a vyčistiť si hlavu,
• zažiť niečo tvorivé a nenásilné,
• stráviť čas medzi ženami,
• vyskúšať si maľovanie bez hodnotenia,
• vložiť si do obrazu osobný zámer,
• odniesť si domov vlastný obraz ako pripomienku toho, čo práve potrebuješ.

Tvorenie v ženskom kruhu

Atmosféra bude komorná, bezpečná a uvoľnená. Budeme tvoriť medzi ženami, takže popri maľovaní môže prirodzene vzniknúť aj rozhovor, zdieľanie alebo obyčajné ľudské "aha, nie som v tom sama".

Je to priestor, kde sa môžeš na chvíľu zastaviť, niečo vytvoriť, niečo si uvedomiť a možno sa aj zasmiať nad tým, ako vážne občas berieme aj jednu krivú čiaru.

A práve v tom je čaro tejto aktivity: nemusíš podávať výkon, ani nič zvládnuť dokonale.
Môžeš len byť, tvoriť a nechať obraz postupne vzniknúť.

Čo si odnesieš

Domov si odnesieš vlastný hotový obraz na akvarelovom papieri. Ak budeš chcieť, bude možné si priamo na mieste zakúpiť aj rám, aby si si obraz mohla rovno vystaviť.

Môže to byť obraz pokoja.
Obraz odvahy.
Obraz nového začiatku.
Obraz ľahkosti.
Alebo jednoducho obraz večera, počas ktorého si si dovolila na chvíľu patriť sama sebe.

Najbližší termín workshopu Relaxačné intuitívne maľovanie: 

12. 08. 2026 - 17:30 - 20:30

Svoje miesto na workshope si záväzne rezervujete prihlásením a úhradou cez tlačidlo REZERVÁCIA:

Ak sa Vám rezervácia cez Bookio z akéhokoľvek dôvodu neporadila, vyplňte prosím formulár nižšie a budeme Vás kontaktovať.